カラダゴト

漢方養生指導士、漢方スタイリスト。薬膳、漢方を日々の生活に取り入れてカラダ改革を実践していく日記ブログ

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『海老レンコン揚げ』

2018年 12月 09日

『海老レンコン揚げ』レンコン大きめ一節海老 8〜10匹生姜おろし汁小さじ1小麦粉大さじ1青のり小さじ1酒少々塩胡椒少々油1・レンコンは皮を剥きおろし器ですりお...

『蓮の実と百合根のお粥』

2018年 11月 30日

『蓮の実と百合根のお粥』米1／2合水600cc〜900cc干しエビ大さじ1〜1.5ゆりね 7〜10枚蓮の実10〜15個鶏がらスープの素小さじ11 干しエビ、ゆりね、蓮...

『黒五』

2018年 11月 25日

『黒五』黒五は黒ごま、黒米、黒豆、黒松の実、黒かりん、黒い色の5種類の素材を組み合わせた食品です。。その昔中国では、黒い色の食べ物は「仙人食」ともいわれ、生命のバランス...

薬膳、漢方

潤白粕汁

2018年 11月 15日

冷えてきましたね。そしてひどく乾燥しています。お肌カッサカサです。潤して温まりましょう！潤白粕汁蓮根5cm白菜 1/8大根5cm玉ねぎ半分里芋大2個豆腐1／2丁さつま...

雑記

2018年 11月 13日

本日は午前中、湯島で漢方を学び、午後より薬膳を学ぶ。御徒町駅前のパンダたちに少し癒されパチリ。午後の薬膳の宿題が仕上がっておらずイライラ気滞気味なワタクシ。お昼に美味しい...

薬膳、漢方

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by Buchikarada

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『海老レンコン揚げ』

at 2018-12-09 14:58

『蓮の実と百合根のお粥』

at 2018-11-30 18:18

at 2018-11-25 17:03

at 2018-11-15 16:24

at 2018-11-13 18:03