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カラダゴト

漢方養生指導士、漢方上級スタイリスト、養生薬膳アドバイザー、耳つぼストーンセラピスト。薬膳、漢方を日々の生活に取り入れてカラダ改革を実践していく日記ブログ

栗の季節

栗の季節
栗の季節_d0392583_17220168.jpg
沢山の栗をいただいたので…さてどうしようか…
芋、栗、南瓜系がどちらかというと苦手。
栗…思い浮かばない。

考えあぐねた挙句、40個近くあったので、頑張って渋皮煮を作りましたよ。

栗は
  • 体を温める
  • 血流をよくする
  • 胃腸の調子を整える
  • 美肌効果
  • むくみをとる
  • 腎機能を上げる  
  • 腎の陰陽を補うことによって、筋・筋肉の機能を強化する。 足腰のだるさ、足の疲れ・しびれなどに
なかなか美味しくできましたので、毎日一つずつ秋を感じながらいただきましょう。
コーヒーにもワインにも合うね。

季節のものをいただいて養生。

by buchikarada_o60 | 2019-09-23 17:20 | 薬膳、漢方 | Comments(0)
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